Egészség

Box edzés otthon vizespalackokkal és erősítő gyakorlatok, Miló Vikivel

Box edzés otthon, erősítéssel fűszerezve, kezdőknek is

Hozzászólás / Egészség, Mami / Írta:

Box edzés otthon, nőknek, egyszerűen Miló Viki vezetésével Ha szeretnél formába lendülni és egyúttal kipróbálni néhány alapabb box ütést, akkor az alábbi gyakorlatsort Neked találták ki. FittMami sorozatunk megalkotásához Miló Viki világbajnok ökölvívó és szuper személyi edző segítségét kértük, ugyanis Viki több évtizedes szakmai tapasztalatának köszönhetően egy olyan, több elemből álló gyakorlatsort állított össze, ami gyakorlatonként …

Box edzés otthon, erősítéssel fűszerezve, kezdőknek is Tovább olvasom »

otthoni torna Miló Vikivel

Alakformáló otthoni torna Miló Vikivel 🏆

Hozzászólás / Egészség, Mami / Írta:

Az alakformáló otthoni torna gyakorlatsorunk megalkotásához Miló Viki világbajnok ökölvívó és szuper személyi edző segítségét kértük, ugyanis Viki több évtizedes szakmai tapasztalatának köszönhetően pontosan egy olyan, több elemből álló gyakorlatsort állított össze nekünk, ami egyenként 20 perces, minden előképzettség nélkül egyszerűen otthon végezhető és minden izomcsoportot átmozgató tornagyakorlatokból áll. Ez a hat gyakorlatsor (bemelegítés és …

Alakformáló otthoni torna Miló Vikivel 🏆 Tovább olvasom »

a gyerekorvos elmondja mi a teendő ha húgyúti fertőzések állak fent

Húgyúti fertőzések a gyerekkorban

Hozzászólás / Egészség, Lurkók / Írta:

A húgyúti fertőzések a gyerekek körében az egyik leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartoznak, ezért érdemes minél többet megtudni erről a betegségről. Videónkban Dr. Bense Tamás főorvos, csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvos válaszol a húgyúti fertőzéssel kapcsolatos kérdéseinkre. Eszter: Sziasztok, Mamik. Tudtátok, hogy a húgyúti fertőzések a leggyakoribb bakteriális fertőzések közé tartoznak gyermekek körében? A mai beszélgetésünk …

Húgyúti fertőzések a gyerekkorban Tovább olvasom »

Miló Viki bemutatja a torna gumiszalaggal gyakorlatsort

A rendszeres torna meghökkentő előnyei + 20 perc torna gumiszalaggal 🏆

Hozzászólás / Egészség, Mami, Szépség, Videó / Írta:

FitMami torna sorozatunk megalkotásához Miló Viki világbajnok ökölvívó és szuper személyi edző segítségét kértük, ugyanis Viki több évtizedes szakmai tapasztalatának köszönhetően pontosan egy olyan, több elemből álló gyakorlatsort állított össze nekünk, ami egyenként 20 perces, minden előképzettség nélkül, egyszerű, otthon végezhető és minden izomcsoportot átmozgató tornagyakorlatokból áll. Ez a hat gyakorlatsor (bemelegítés és 5 különböző …

A rendszeres torna meghökkentő előnyei + 20 perc torna gumiszalaggal 🏆 Tovább olvasom »

Fehér pulóveres anyuka pürével kezdi el a kisbaba hozzátáplálását

Hozzátáplálás kisokos: Minden, amiről a mamiknak tudni kell

Hozzászólás / Egészség, Lurkók, Mami / Írta:

A hozzátáplálás minden kisbaba életében az az időszak, amikor a pici az anyatejen vagy a tápszeren kívül már mást is fogyaszthat. Ilyenkor a gyerkőc megismerkedik új élelmiszerekkel, ételekkel, új ízekkel és állagokkal.  Tévedés ne essék, a hozzátáplálás nem azt jelenti, hogy ettől a pillanattól kezdve a kisbaba nem szopizik többet és már teljesen a felnőttek …

Hozzátáplálás kisokos: Minden, amiről a mamiknak tudni kell Tovább olvasom »

box edzés otthon Miló Vikivel, két vizes palackkal

Bevezető box edzés otthon, 2 vizes palackkal 🥊

Hozzászólás / Egészség, Videó / Írta:

Miló Viki világbajnok ökölvívó és személyi edző vezetésével következik FittMami sorozatunk box edzés otthon, vizes palackkal videója. FittMami tartalmaink változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokból áll, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink …

Bevezető box edzés otthon, 2 vizes palackkal 🥊 Tovább olvasom »

A gyermekgyógyász válaszol: bőrbetegségek képekben

A gyakori gyermek bőrbetegségek képekben

Hozzászólás / Egészség, Videó / Írta:

Az alábbi videó témája a gyakoribb gyermek bőrbetegségek képekben, melynek elkészítésében Dr. Bense Tamás főorvos, csecsemő- és gyermekgyógyász szakorvos volt a segítségünkre.   A videó szkript átirata Eszter: Sziasztok. A babák és gyermekek bőre rendkívül érzékeny, ezért fontos hogy bizonyos tünetek alapján az anyukák minél könnyebben be tudják azonosítani a különböző betegségeket. Ki lehetne ebben …

A gyakori gyermek bőrbetegségek képekben Tovább olvasom »

Szakértővel beszélgetés az anyai kiégés témában

Hogyan tegyünk az (anyai) kiégés ellen? 🧐

Hozzászólás / Egészség, Mami / Írta:

Az érzelmi kiégés nemcsak a munkahelyen, hanem otthon, GYES-en is megtalálhat. Erről a lelkiállapotról beszélgetünk bővebben Porkoláb-Minarik Annamária klinikai szakpszichológus, relaxációs és szimbólum terapeuta, mindfulness oktatóval, illetve arról, hogy hogyan lehet tudatosan és jól kezelni egy ilyen helyzetet, hogyan lehet felkészülni az anyaságra (ezzel pedig elkerülni az anyai kiégést) és hogyan tudjuk bevonni a párunkat …

Hogyan tegyünk az (anyai) kiégés ellen? 🧐 Tovább olvasom »

a gyermekorvos válaszol, a gyerekbetegségek tüneteivel kapcsolatban

A gyermekorvos válaszol: mikor forduljunk orvoshoz?

Hozzászólás / Egészség / Írta:

Minden szülő számára létfontosságú kérdés, mikor, milyen tünetek esetében forduljunk orvoshoz? Gyermekorvos szakértőnk, Dr. Bense Tamás, erre  a nem egyszerű kérdésre igyekszik kielégítő választ adni, az alábbi videóban. Fogadjátok sok szeretettel! A videó szkriptjének átirata Eszter: Sziasztok. Örök érvényű kérdés, nem csak újdonsült édesanyáknál, hogy mikor vigyük a babát orvoshoz, ezért a LaMôme fórumban felmerült, …

A gyermekorvos válaszol: mikor forduljunk orvoshoz? Tovább olvasom »

A nőgyógyász beszél a HPV vírus tudnavalóiról

Miért fontos a HPV vírus elleni védőoltás?

Hozzászólás / Egészség, Mami / Írta:

A HPV vírus, a becslések szerint, a szexuálisan aktív populáció 80%-át megfertőzi valamikor élete során. Videónkból megtudhatod miért veszélyes ez a vírus, a fertőzésnek mik lehetnek a tünetei és a védőoltás fontosságáról, illetve annak mellékhatásairól is szót ejtünk. A videó szkriptjének átirata Eszter: Sziasztok Mamik, nemrég volt a méhnyakrák elleni küzdelem hete, ezért ennek fő …

Miért fontos a HPV vírus elleni védőoltás? Tovább olvasom »

Elérhetőségek

  • La Môme International Kft.
  • 1015 Budapest
  • Szabó Ilonka utca 10.

A La Môme-ról

Hasznos linkek

Közösségi oldalak

Facebook Instagram Vimeo-v

© La Môme International Kft. – Minden jog fenntartva

Scroll to Top