A HPV vírus, a becslések szerint, a szexuálisan aktív populáció 80%-át megfertőzi valamikor élete során. Videónkból megtudhatod miért veszélyes ez a vírus, a fertőzésnek mik lehetnek a tünetei és a védőoltás fontosságáról, illetve annak mellékhatásairól is szót ejtünk. A videó szkriptjének átirata Eszter: Sziasztok Mamik, nemrég volt a méhnyakrák elleni küzdelem hete, ezért ennek fő …
Az utóbbi pár év egyik legfelkapottabb buzzword-je az énidő. Mindenhonnan azt hallani, hogy „szakíts időt magadra”, „a mentális egészségem megtartásához én-időre van szükségem”. De mi is tulajdonképpen az énidő? -kérdezheted jogosan. Az én idő a magunkra szánt minőségi idő – fogalmazza meg tömören Pócsmegyeri Zsuzsi, viselkedés-pszichológiai szakértő – És tudatosan időt szakítani önmagunkra az tulajdonképpen az …
A lázcsillapítás gyerekeknek, bármilyen betegségről is legyen szó, minden esetben kihívás. Ráadásul a magas láz egyúttal komoly mellékhatásokkal is járhat, ezért minden anyuka igyekszik mihamarabb csillapítani. De vajon mik a láznak az okai? Hány foktól kell a lázat csillapítani és milyen otthoni praktikákkal vehetjük fel vele a küzdelmet? Erre és ehhez hasonló kérdésekre keressük a …
Az endometriózis megnehezíti a teherbeesést, mivel az endometriózisok a méh izomzatához, a petefészkekhez vagy a petevezetékekhez csatlakoznak, és amikor a szaporító szervek bármelyik része megsérül vagy elzáródik, akkor egyértelműen megnehezedik a fogantatás, az embrió beépülése és a terhesség kihordása. Az endometriózisok azok a méh üregében található nyálkahártya részletek, amelyek megjelennek a méh üregén kívül is, …
Videónkban Dr. Nagyházi Orsi, szülész-nőgyógyász beszél az endometriózis tüneteiről, kialakulásának okairól, kezeléséről és arról, hogy az egészséges életmód, a diéta vajon enyhítheti-e a betegség tüneteit. Videó hanganyagának átirata Eszter: Sziasztok, Mamik. Március az endometriózis hónapja, ezért ebben az adásunkban erről a betegségről lesz szó. A mai vendégem pedig dr. Nagyházi Orsolya szülész-nőgyógyász. Szia Orsi! Orsi: …
Az endometriózis tünetei és kezelése – Interjú Dr. Nagyházi Orsival Tovább olvasom »
Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével következik FittMami sorozatunk alakformáló torna videója. FittMami tartalmaink változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokból áll, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink maximum 20 …
Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével következik FittMami sorozatunk alakformáló torna otthonra gyakorlatsora. Ebben a sorozatban változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokat találsz, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink …
Alakformáló torna otthonra – szimpla háztartási eszközökkel 😉 Tovább olvasom »
FittMami sorozatunk első torna otthonra videója következik Miló Viktória világbajnok ökölvívó és motivációs tréner vezetésével. A FittMami sorozatunkban változatos és otthon is egyszerűen elvégezhető gyakorlatokat találsz, és ezekhez a gyakorlatokhoz semmilyen extra eszközre nem lesz szükséged. Ráadásul a gyakorlatok megtervezésénél Viki figyelembe vette azt is, hogy egy maminak általában véve kevés a szabadideje, ezért gyakorlatsoraink …
Torna otthonra – melegíts be Miló Vikivel 💪 Tovább olvasom »
Az nem titok, hogy a táplálkozás hatással van a magzat fejlődésére, viszont jól táplálkozni a terhesség kilenc hónapja alatt egy igazi kihívás lehet. Természetesen ebben a helyzetben nem vagy egyedül kismamaként, ezért ebben a cikkben pontosan ezt az érzékeny időszakot érintem és megosztom veled azokat a főbb irányelveket, amelyek elsajátítása vagy figyelembe vétele segít egészségesen …
7 tipp a terhesség alatti kiegyensúlyozott étrend kialakításához Tovább olvasom »
Rengetegszer szóba került már a téma, de valahogy az ember olyan nehezen nyitja meg a szívét, ha erről van szó. A szülés utáni depresszióról. Van, akit csak hullámokban ér el, de akad olyan is, akit mindent elsöprő pusztító zuhatagként sodor magával. Én is a rabja lettem… Egyrészt iszonyatosan rossz emlék, másrészt pedig egy nagyon kényes …
© La Môme International Kft. – Minden jog fenntartva
